NewsCloud - доступные новости для всех

Продукты, которые повысят жизненный тонус

Ученые назвали продукты, которые повышают выносливость, а также поднимают жизненный тонус и восполняют затраты энергии.
Вещество, которое положительно влияет на выносливость организма, относится к антиоксидантам.
Продукты, которые повысят жизненный тонусПо результатам исследований, самый ценный антиоксидант – кверцетин, и его можно найти в самых привычных для нас продуктах.
 
Им богаты яблоки, красный лук и помидоры. Таким образом, они эффективно повышают выносливость организма, помогая при силовых тренировках, физических и психологических нагрузках, а также в борьбе иммунитета с вирусными инфекциями.
Каждый день добавляйте красные помидоры и лук в салат, бутерброды и тушеные блюда.
Отличное блюдо для мощного энергетического всплеска состоит из помидоров, перца чили зеленого цвета, кинзы и сока лайма. После таких «перекусов» у вас появится много сил для физических упражнений и других дел.
Сделайте еще одно блюдо для десерта. Используйте яблочную кожуру и мякоть, добавьте к нарезанному яблоку малину, красный виноград и чайную ложку меда. Эта сладкая закуска не только вкусна, но и полезна.
Информационный портал News-Cloud

0 комментариев к новости


Ваше имя: *
Ваш Email: *

Подписаться на комментарии

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: