NewsCloud - доступные новости для всех

Ученые советуют перенести начало рабочего дня

Американские специалисты Университета Пенсильвании считают, что на производительность сильно влияет начало рабочего дня: даже лишние 20 минут положительно сказываются на состоянии человека и его трудоспособности

Ученые советуют перенести начало рабочего дняИсследование, в котором участвовали 120 000 человек, показало, что сотрудники, которые начинают рабочий день рано, хуже справляются с обязанностями чем те, кто начинает работать в 10 часов.

Задержка начала рабочего дня на час даёт человеку возможность поспать ещё 20 минут, а это, по мнению учёных, очень важно. Обычно люди, чей рабочий день начинается в 6 утра, спят в среднем 6 часов в день, но этого времени на отдых недостаточно.

Люди, которые начинают работать в 9 или 10 часов, спят около 7,5 часов. В результате исследования специалисты сделали вывод, что увеличение количество сна и перенос времени рабочего дня положительно скажутся на эффективности работы сотрудников и здоровье.

Информационный портал News-Cloud

0 комментариев к новости


Ваше имя: *
Ваш Email: *

Подписаться на комментарии

Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: